Email: tranthihienbavi@gmail.com

Lá lốt – Bài thuốc dân gian trị đau nhức xương khớp
Không chỉ được biết đến với vai trò là nguyên liệu chế biến món ăn, lá lốt còn là một cây thuốc trị khớp hiệu quả. Trong Đông y, lá lốt có tên gọi khác là Tất Bát. Lá lốt có vị cay, tính ấm, mùi thơm, dùng để trị tê thấp, đau lưng, đau gấp ngang lưng, sưng đầu gối, bàn chân tê buốt.

Chuẩn bị: 5 – 10g lá lốt đã phơi khô (khoảng 15 – 30 lá)
Cách thực hiện: Lá lốt khô rửa sạch, đem sắc với khoảng nửa lít nước cho đến khi cạn còn 1/2 bát con. Uống trong ngày, liên tục khoảng 10 ngày.
Ngoài ra, có thể kết hợp lá lốt với các loại cây khác như: cây bưởi bung, cây vòi voi, cây cỏ xước để sắc uống, rất tốt cho xương khớp.

Nhà thảo dược TỰ NHIÊN gia truyền Trần Hiền

Ngải cứu – Cây thuốc nam trị đau lưng nhức mỏi
Ngải cứu là lá đắp đau xương khớp, phổ biến trong điều trị bệnh đau lưng, gai cột sống. Có thể dễ dàng tìm thấy ngải cứu trong vườn nhà hoặc tìm mua ngoài chợ.

Ngải cứu có hương thơm đặc biệt, vị đắng, tính ấm. Lá ngải cứu có từ 0,2% – 0,34% tinh dầu, có tác dụng giảm đau nhức xương khớp. Trong ngải cứu còn có nhiều chất kháng khuẩn tự nhiên.

Chuẩn bị: Lá ngải cứu tươi, chọn loại bánh tẻ (không quá già hoặc quá non); một nắm muối biển; 1 miếng vải sạch.
Cách hực hiện: Lá ngải rửa sạch, để ráo nước rồi đem sao nhỏ lửa với muối cho đến khi lá ngải chuyển màu. Bọc cả lá ngài và muối vào vải, đem chườm nóng vùng khớp bị sưng viêm. Kiên trì thực hiện mỗi ngày từ 2 – 3 lần, trong khoảng 2 – 3 tuần.

Đinh lăng – Mẹo trị đau nhức xương khớp
Theo y học cổ truyền, đinh lăng giúp thông kinh lạc, hành khí hoạt huyết, bổ khí huyết. Do đó, loài cây này thường xuất hiện trong nhiều bài thuốc chữa đau nhức xương khớp do phong hàn xâm nhập.

Chuẩn bị: 20 – 30g rễ đinh lăng
Cách hực hiện: Rễ đinh lăng rửa sạch, để ráo, thái mỏng, phơi khô. Cho vào ấm sắc. Chắt lấy nước chia làm 2 lần uống trong ngày. Sử dụng trong vòng 7 – 10 ngày.